Trening na mase?

Dział dotyczący treningu, tematy o planach treningowych, prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń etc.
Odpowiedz


Trening na mase?

Postautor: Arent » 19 sty 2010, o 20:23

Mam pytanie. Mam 175 cm wzrostu i ważę 75 kg. Chodzę na siłownię 2 miesiące. Przez pierwszy miesiąc robiłem trening na masę trzymałem się diety i efekty były. Ale w kolejnym miesiącu trochę się zapuściłem choroba, święta :D nie było zbyt wiele treningów i raczej moja masa nie poszła w stronę mięśni. I mam pytanie czy mam kontynuować trening na masę ? :)
Arent
 
Posty: 1
Rejestracja: 19 sty 2010, o 20:18
Na górę

Re: Trening na mase?

Postautor: D-wait » 19 sty 2010, o 22:26

A jaki masz cel? Jeśli Twoim celem jest budowanie masy mięśniowej, to oczywiście, że tak, kontynuuj treningi, bo same mięśnie nie urosną ;)
D-wait
 
Posty: 2
Rejestracja: 15 sty 2010, o 13:32
Na górę

Re: Trening na mase?

Postautor: davidooo » 22 sty 2010, o 19:58

dobry trening dobra micha i efekt super :D



zdr dV :D
Awatar użytkownika
davidooo
 
Posty: 190
Rejestracja: 24 kwie 2009, o 07:32
Na górę
Odpowiedz

Wróć do Trening

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

cron