Trening dla boksera!!

Dyskusje o wszelkich sportach walki
Odpowiedz


Trening dla boksera!!

Postautor: Bonus » 26 sie 2009, o 10:26

Witam!!mozecie mi doradzic jaki trening robic na siłowni. zaczalem trenowac boks. wczesniej robiłem treningi na mase. a ostatnio trening siłowy dla bokserów wg weidera,ale po tym weiderowskim treningu jestem troche zmeczony na boksie.

Wiek:16
Wzrost:170
Waga:80kg
Staż treningowy 7,5miecha
Cel:poprawa sylwetki i zachowanie dynamiki
Bonus
 
Posty: 1
Rejestracja: 26 sie 2009, o 10:21
Na górę

Re: Trening dla boksera!!

Postautor: BODYFX » 28 lut 2010, o 21:26

3 razy w tygodniu masa, a nad dynamika pracujesz pewnie na treningach boksu.A z ta masa to zalezy co chcesz osiagnac bo jak dobrze wygladasz to moze wycinka by sie przydala ? :?:
LIVE IS ONLY ONE LIVE IT
Awatar użytkownika
BODYFX
 
Posty: 15
Rejestracja: 25 lut 2010, o 17:57
Na górę

Re: Trening dla boksera!!

Postautor: Karl Franz » 12 gru 2010, o 15:04

Witam

Dołączę się do dyskusji, akurat w moim przypadku wycinka to zdecydowanie to czego mi potrzeba. Szukam treningu redukującego.
Mam 186 cm i 100 kg wagi, z czego większość na brzuchu. I tego chce się pozbyć.

Zależy mi na tym żeby dobrze wkomponował się w to co robię na treningach, chciałbym też rozbudować sobie ręce, bo w tej chwili to 2 patyki.
Karl Franz
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 gru 2010, o 14:56
Lokalizacja: Wrocław
Na górę
Odpowiedz

Wróć do Sztuki walki

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości


cron