Wraz z zalozeniem nowego tematu wklejcie ta oto ankiete. Da ona nam o was podsatwowe informacje czesto niezbedne do napisania sensownej odpowiedzi
Wiek -
Plec -
Staz na silowni -
Dostepny sprzet -
Przeciwwskazania medyczne (wady postawy itp) -
Dieta -
Suplementy -
Cel treningowy -
Typ budowy -
Pozwoliłem sobie edytować ankietę dodając dwa punkty, które powinny ułatwić nam robotę
