Jakieś pół roku temu gdy robiłem unoszenie hantelek w bok przy małej ilości powtórzeń z dużym obciążeniem poczułem ból podczas opuszczania hantli. Nie przerwałem ćwiczenia myśląc, że ból z czasem ustąpi. Nastepnego dnia na siłowni dalej ćwiczyłem klatke na koniec z powodu bólu nie wykonałem tylko ro...