- Dzisiaj jest 21 maja 2012, o 01:04
Forum kulturystyczne
trening, dieta, odżywki, suplementy ...
Czas na wycinke - moja suplementacja
Posty: 10
• Strona 1 z 1
Czas na wycinke - moja suplementacja
autor: IRON-MEN.PL » 25 kwie 2009, o 18:32
Czas na wycinkę
Suple na których będę bazował przez 3 mś.
Jestem już 12 tydzień i ostatni na tej suplementacji
PEAK BCAAs suplementacja
PEAK Leusteron
PEAK FAT ATTACK
Hi-Tec PEAK Whey Izolate
Hi-Tec HCA Professional
Hi-Tec HMB
Hi-Tec HMB płyn
Hi-Tec Carbo Plus
PEAK Carni Juice płyn
PEAK Amino Fusion
Hi-Tec Glutafusion
Vitamin A-Z
Dawkowanie
rano na czczo
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
2 ml HMB płyn
4 kap Glutafusion
2 tab Vitaminy A-Z
do pierwszego posiłku pije 40 gr Isolatu
przed treningiem
40 gr Izolat
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
3 kap HMB
20 ml Carni Juice
4 kap Glutafusion
podczas treningu
20 gr Amino Fusion
15 gr Leusterol
po treningu
40 gr Isolat
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
2 ml HMB płyn
4 kap Glutafusion
2 tab Vitamin A-Z
przed snem
40 gr Isolat
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
3 kap HMB
4 kap Glutafusion
FAT ATTACK dodaje po 2 kap do każdego posiłku
HCA Professional po 1 kap do każdego posiłku
- Załączniki
-
- mojesuple.jpg (34.33 KiB) Przeglądany 517 razy
-
IRON-MEN.PL
-
autor: IRON-MEN.PL » 25 kwie 2009, o 18:32
Czas na wycinkę
Suple na których będę bazował przez 3 mś.
Jestem już 12 tydzień i ostatni na tej suplementacji
PEAK BCAAs suplementacja
PEAK Leusteron
PEAK FAT ATTACK
Hi-Tec PEAK Whey Izolate
Hi-Tec HCA Professional
Hi-Tec HMB
Hi-Tec HMB płyn
Hi-Tec Carbo Plus
PEAK Carni Juice płyn
PEAK Amino Fusion
Hi-Tec Glutafusion
Vitamin A-Z
Dawkowanie
rano na czczo
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
2 ml HMB płyn
4 kap Glutafusion
2 tab Vitaminy A-Z
do pierwszego posiłku pije 40 gr Isolatu
przed treningiem
40 gr Izolat
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
3 kap HMB
20 ml Carni Juice
4 kap Glutafusion
podczas treningu
20 gr Amino Fusion
15 gr Leusterol
po treningu
40 gr Isolat
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
2 ml HMB płyn
4 kap Glutafusion
2 tab Vitamin A-Z
przed snem
40 gr Isolat
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
3 kap HMB
4 kap Glutafusion
FAT ATTACK dodaje po 2 kap do każdego posiłku
HCA Professional po 1 kap do każdego posiłku
Suple na których będę bazował przez 3 mś.
Jestem już 12 tydzień i ostatni na tej suplementacji
PEAK BCAAs suplementacja
PEAK Leusteron
PEAK FAT ATTACK
Hi-Tec PEAK Whey Izolate
Hi-Tec HCA Professional
Hi-Tec HMB
Hi-Tec HMB płyn
Hi-Tec Carbo Plus
PEAK Carni Juice płyn
PEAK Amino Fusion
Hi-Tec Glutafusion
Vitamin A-Z
Dawkowanie
rano na czczo
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
2 ml HMB płyn
4 kap Glutafusion
2 tab Vitaminy A-Z
do pierwszego posiłku pije 40 gr Isolatu
przed treningiem
40 gr Izolat
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
3 kap HMB
20 ml Carni Juice
4 kap Glutafusion
podczas treningu
20 gr Amino Fusion
15 gr Leusterol
po treningu
40 gr Isolat
50 gr Carbo Plus
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
2 ml HMB płyn
4 kap Glutafusion
2 tab Vitamin A-Z
przed snem
40 gr Isolat
15 gr Leusterol
10 gr BCAAs
3 kap HMB
4 kap Glutafusion
FAT ATTACK dodaje po 2 kap do każdego posiłku
HCA Professional po 1 kap do każdego posiłku
- Załączniki
-
- mojesuple.jpg (34.33 KiB) Przeglądany 517 razy
Re: Czas na wysinke - moja suplementacja
autor: ziomglos » 25 kwie 2009, o 18:38
mam kilka pytan 
1. po co rano BCAA
2. po co na noc BCAA
3. po co do tego gluta
4. HMB z rana tez raczej zbedne
5. gluta tak samo
jak mozesz rowiej moje niejasnosci
1. po co rano BCAA
2. po co na noc BCAA
3. po co do tego gluta
4. HMB z rana tez raczej zbedne
5. gluta tak samo
jak mozesz rowiej moje niejasnosci
SQUATS separate the men from the boys !!!
-
ziomglos - Posty: 23
- Rejestracja: 23 kwie 2009, o 18:32
Re: Czas na wysinke - moja suplementacja
autor: IRON-MEN.PL » 25 kwie 2009, o 19:00
Widzę że z tego co napisałeś wychodzi na to że suplementy są całkiem zbędne.Najprostsza odpowiedz moja będzie taka.
Duża większość producentów zaleca dawkowanie bcaa rano i na noc tak samo tyczy sie glutaminy.
Jeśli to ci nie wystarczy to bardziej cię oświecę i dam wyczerpującą odpowiedz.
Co dla czego u po co.
Duża większość producentów zaleca dawkowanie bcaa rano i na noc tak samo tyczy sie glutaminy.
Jeśli to ci nie wystarczy to bardziej cię oświecę i dam wyczerpującą odpowiedz.
Co dla czego u po co.
- IRON-MEN.PL
Re: Czas na wysinke - moja suplementacja
autor: ziomglos » 25 kwie 2009, o 19:08
niby doswiadczony ...
to ze porducent tak napisal nie znaczy ze musi tak byc
nie wiedze sensu tyle atykatabokow szczegulnie rano
to ze porducent tak napisal nie znaczy ze musi tak byc
nie wiedze sensu tyle atykatabokow szczegulnie rano
SQUATS separate the men from the boys !!!
-
ziomglos - Posty: 23
- Rejestracja: 23 kwie 2009, o 18:32
Re: Czas na wycinke - moja suplementacja
autor: Tajfuniarz » 26 kwie 2009, o 08:17
zestawik konkretny 
Witaj, jakbyś pierwszy raz witał,
żegnaj, jakbyś spotkać już nie miał,
żyj życiem jakbyś na zajutrz
twarzą w twarz ze śmiercią miał stanąć.
Ból jest chwilowy,chwała jest wieczna.
Tajfuniarz
żegnaj, jakbyś spotkać już nie miał,
żyj życiem jakbyś na zajutrz
twarzą w twarz ze śmiercią miał stanąć.
Ból jest chwilowy,chwała jest wieczna.
Tajfuniarz-
Tajfuniarz - Posty: 91
- Rejestracja: 23 kwie 2009, o 18:21
Re: Czas na wycinke - moja suplementacja
autor: krzpuma » 26 kwie 2009, o 08:30
Iron-Men co uważasz o Hi-Tec PEAK Whey Izolate 
Ja kupiłem białko Hi Tec Protein 80 i powiem szczerze,że to jest mąka
smak waniliowy wg mnie nie dobry więc sprzedałem
Ja kupiłem białko Hi Tec Protein 80 i powiem szczerze,że to jest mąka
smak waniliowy wg mnie nie dobry więc sprzedałem
-
krzpuma - Posty: 8
- Rejestracja: 24 kwie 2009, o 08:15
- Lokalizacja: Chełm
Re: Czas na wycinke - moja suplementacja
autor: pawelszevc » 27 kwie 2009, o 11:41
Puma. TO jest białko z dodatkiem, o ile sie nie myle, bialka przenicznego, stąd posmak mąki. Podobnie jest z białkami sojowymi, także nie za bardzo podchodzą smakowo... 
- pawelszevc
- Posty: 13
- Rejestracja: 24 kwie 2009, o 18:28
Re: Czas na wycinke - moja suplementacja
autor: IRON-MEN.PL » 29 kwie 2009, o 18:32
Pilem przez 10 tyg to smak typowy dla izolatu ( nic specjalnego) czyli tak jak powinno być.Działanie za dużo supli aplikuje żeby ocenić jego działanie .Myślę że zdjęcia mówią same za siebie.Pozdrawiam
- IRON-MEN.PL
Posty: 10
• Strona 1 z 1
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości