- Dzisiaj jest 21 maja 2012, o 00:56
Forum kulturystyczne
trening, dieta, odżywki, suplementy ...
Co jeść by rosnąć ?
Posty: 4
• Strona 1 z 1
Co jeść by rosnąć ?
autor: Mateusz100 » 1 sie 2011, o 10:29
Wiem - steki . . A tak naprawdę to szukam kogoś kto pomoże mi w doborze diety .. Ważę 60 kg.. Chce przybyć na masie..
Nie wiem jak się do tego zabrać .. Pozdrawiam i proszę o kontakt
-
Mateusz100
-
- Posty: 2
- Rejestracja: 29 lip 2011, o 10:43
autor: Mateusz100 » 1 sie 2011, o 10:29
Wiem - steki . . A tak naprawdę to szukam kogoś kto pomoże mi w doborze diety .. Ważę 60 kg.. Chce przybyć na masie..
Nie wiem jak się do tego zabrać .. Pozdrawiam i proszę o kontakt
Nie wiem jak się do tego zabrać .. Pozdrawiam i proszę o kontakt
Re: Co jeść by rosnąć ?
autor: Rocky » 1 sie 2011, o 18:45
Podaj więcej informacji o sobie, tj. wiek, wzrost itd.
partnerzy - katalog firm | forum dla kobiet
- Rocky
- Administrator
- Posty: 29
- Rejestracja: 23 kwie 2009, o 17:41
Re: Co jeść by rosnąć ?
autor: Mateusz100 » 2 sie 2011, o 06:40
Mam 21 lat i 187 cm wzrostu.. Na siłownie chodziłem "jak mi się chciało" a wszyscy wiemy, że bez systematyczności nie ma efektów.
Chodzi mi o jakąś dietę? suplementy ? cokolwiek co mi pomoże.
Chodzi mi o jakąś dietę? suplementy ? cokolwiek co mi pomoże.
- Mateusz100
- Posty: 2
- Rejestracja: 29 lip 2011, o 10:43
Re: Co jeść by rosnąć ?
autor: cefelix » 25 sie 2011, o 13:20
Mateusz100 pisze:Mam 21 lat i 187 cm wzrostu.. Na siłownie chodziłem "jak mi się chciało" a wszyscy wiemy, że bez systematyczności nie ma efektów.
Chodzi mi o jakąś dietę? suplementy ? cokolwiek co mi pomoże.
Może spróbuj z jakimś gainerem poczytaj sobie fachowy artykuł i sprawdź czy to dla Ciebie będzie pasować.
- cefelix
- Posty: 3
- Rejestracja: 25 sie 2011, o 13:01
Posty: 4
• Strona 1 z 1
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości